Nevoia de schimbare „’Scoala-te’, i-a zis Isus, ’ridica-ti patul si umbla.’… Dupa aceea, Isus l-a gasit in Templu, si i-a zis: ’Iata ca te-ai facut sanatos; de acum sa nu mai pacatuiesti, ca sa nu ti se intample ceva mai rau’.”  (Ioan 5,8-14) Adesea, cei care incearca sa faca brusc schimbari majore in stilul lor […]

Cum sa-ti pastrezi rezervoarele pline „Imi ungi capul cu untdelemn, si paharul meu este plin de da peste el.”  (Ps. 23,5) Lucrand in cadrul Facultatii de Sanatate Publica a Universitatii Loma Linda, stiam care sunt factorii de risc pentru atacul vascular cerebral si eram sigur ca eu nu voi avea niciodata asa ceva. Dar, pe […]

CUM POTI SCAPA DE STRESUL NEGATIV? „Tot ce voiti sa va faca voua oamenii, faceti-le si voi la fel.” (Matei 7,12 pp) Stiinta medicala a descoperit ca exista un stres pozitiv si unul negativ, determinat de atitudinea noastra fata de el, dar si de cat de puternice sunt resursele noastre fizice, psihice sau spirituale pentru […]

La micul dejun, hrana pentru creier „Doamne, auzi-mi glasul dimineata! Dimineata, eu imi indrept rugaciunea spre Tine si astept.”   (Ps. 5,3) Copiii care obisnuiesc sa ia un mic dejun consistent au rezultate mai bune la scoala. De aceea, micul dejun mai este numit si „hrana pentru creier”! El este considerat la fel de esential pentru […]

Sa bem din „apa vie” „Isus i-a raspuns: ’Oricui bea din apa aceasta, ii va fi iarasi sete. Dar oricui va bea din apa pe care i-o voi da Eu, in veac nu-i va fi sete; ba inca apa pe care i-o voi da Eu se va preface in el intr-un izvor de apa, care […]

Echilibru in reforma alimentatiei „Toti cei ce se lupta la jocurile de obste, se supun la tot felul de infranari. si ei fac lucrul acesta ca sa capete o cununa care se poate vesteji: noi sa facem lucrul acesta pentru o cununa care nu se poate vesteji.”  (1 Cor. 9,25) Cei care inteleg legile sanatatii […]

DEPENDENT DE AER CURAT „Ascultati-ma…! Incredeti-va in Domnul, Dumnezeul vostru, si veti fi intariti; incredeti-va in prorocii Lui, si veti izbuti.” (2 Cron. 20,20) In anii 1800 se credea ca aerul curat este daunator sanatatii. Noaptea, ferestrele erau bine inchise, iar bolnavii nu erau scosi din casa. Ellen White, inspirata de Dumnezeu, a dezvaluit adevarul […]