Bors rusesc Ingrediente sfecla rosie (500 g), telina (1), praji (2), morcovi (3), patrunjel (1), varza (1/2), ulei(3 linguri), faina (1 lingura), bulion (3 linguri), dafin (1 foaie), marar, sare, smintina (1 pahar) Mod de preparare Zarzavatul se curata, se spala si se taie in bucati mici sau fisii subtiri, apoi se inabusa in uleiul […]
Mancare de spanac
Mancare de spanac Ingrediente 1 kg de spanac 1 ceapa condiment tip Vegeta ulei suc de rosii 1 lingura de faina alba Mod de preparare Spanacul se curata de codite si frunze uscate, iar apoi se spala in mai multe ape; Se pun la fiert 200 g de apa cu putina sare; Se adauga spanacul […]
Drob de tofu cu nuci
Drob de tofu cu nuci Timp de preparare: • 30-35 minute. Ingrediente: • 850 g tofu tare • 5 rosii uscate** • 200 g nuci uscate timp de 5-10 min in tigaie la foc mediu • 1/2 lamaie-zeama • condimente: usturoi praf, ceapa fulgi, coriandru boabe, maghiran, piper, fulgi de patrunjel(1/2 lingurita din fiecare) • […]
Mancare de naut cu quinoa
Mancare de naut cu quinoa Timp de preparare: • 10 minute. Timp de coacere: • 60 minute. Ingrediente: • naut: boabele din 2 conserve mari clatite cu apa rece sau 2 cani de naut fiert • suc de rosii : 2 conserve Heintz • usturoi 6-7 catei curatati • sare, coriandru, cimbru • ulei 2 […]
Tartinada de tofu cu masline
Tartinada de tofu cu masline Timp de preparare: • 5 minute. Ingrediente: • 400 g tofu • 1/2 cupa de masline fara samburi (sarate) • 1 lingura drojdie nutritionala • 1/2 lamaie-zeama • condimente: praf de usturoi, praf de ceapa, piper dupa gust • 2 linguri ulei de masline Mod de preparare: • Se mixeaza […]
Tzatziki vegetarian
Tzatziki vegetarian Timp de preparare: • 5 minute. Ingrediente: • 1 pachet tofu moale • 1 lingura drojdie nutritionala • 5 catei usturoi • jumatate lamaie-zeama • sare • piper • cateva fire de marar • 2 linguri de ulei de masline • 2 linguri de tahina ( pasta de susan) Mod de preparare: • […]
Omleta cu tofu
Omleta cu tofu Timp de preparare: • 5 minute. Timp de coacere: • 10 -15 minute. Ingrediente: • 250 g tofu (de fermitate medie) • 3 fire ceapa verde • 1 lingura drojdie nutritionala • 1 lingura tahina (pasta de susan) • 1/2 lamaie- zeama • 1 lingura faina de porumb sau de amidon de […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 8
- Pagina următoare »