Lapte de cocos 100 g cocos ras, 6 curmale, 500 ml apa, 1 ling. miere. Cocosul si curmalele, carora li s-au scos samburii, se paseaza in blender impreuna cu 100 ml apa calduta. Se adauga apoi mierea omogenizandu-se bine, iar la sfarsit restul de apa. Pofta buna! Elena Pridie

Fructolact   Ingrediente Pentru prepararea a patru porții de cca. 250 g aveți nevoie de: • 2 căni de lapte (0,5 litri) la temperatura camerei • 2 banane • ½ cană de căpșuni proaspete sau din congelator. Preparare Se pun ingredientele în mixer și se amestecă până se obține o cremă consistentă, omogenă. În loc […]

Lapte de migdale 100 g migdale, 1 l apa calduta (fiarta si racita), 2 linguri miere Migdalele se pun in blender impreuna cu mierea si 100 g apa. Se mixeaza bine. Se toarna lichidul intr-un vas, se adauga restul de apa, se amesteca bine. Laptele obtinut este extrem de hranitor si gustos. Pofta buna! Elena […]

Lapte de orez 1 pahar orez integral, 2 linguri nuca de cocos rasa, 2-3 linguri miere, 1 litru apa calduta (fiarta si racita) Orezul se pune la fiert in 1 l apa care clocoteste. In 35 de minute este gata. Se opreste focul si se lasa sa se raceasca. Se pune apoi in blender impreuna […]

Lapte de mei 1 cana mei, 2 ling. miere, 1/2 l-ta esenta vanilie Meiul se pune la fiert in 2.5 l apa. Dupa ce a fiert bine, se strecoara (zeama se pastreaza) si se paseaza cu mixerul fin de tot. Se adauga – dupa ce se raceste putin – mierea, vanilia si treptat, amestecandu-se bine, […]