Fructolact

 
Ingrediente
Pentru prepararea a patru porții de cca. 250 g aveți nevoie de:
• 2 căni de lapte (0,5 litri) la temperatura camerei
• 2 banane
• ½ cană de căpșuni proaspete sau din congelator.

Preparare
Se pun ingredientele în mixer și se amestecă până se obține o cremă consistentă, omogenă. În loc de căpșuni se pot pune alte fructe ca de exemplu, zmeură, mure, afine etc. Se ornează cu câteva frunzulițe de mentă.