Mancare de naut cu quinoa

Timp de preparare:
•    10 minute.
Timp de coacere:
•    60 minute.
Ingrediente:
•    naut: boabele din 2 conserve mari clatite cu apa rece sau 2 cani de naut fiert
•    suc de rosii : 2 conserve Heintz
•    usturoi 6-7 catei curatati
•    sare, coriandru, cimbru
•    ulei 2 linguri
Mod de preparare:
•    Se amesteca toate ingredientele intr-un recipient care se poate introduce la cuptor. Se coace timp de 25-30 min la foc moderat pana cand se inmoaie usturoiul.
Ingrediente:
•    1 cana quinoa clatita bine cu apa rece
•    2 + 1/2 cani apa
•    sare, sofran, o lingura de ulei
Mod de preparare:
•    Se pune oala la fiert pana cand apa incepe sa clocoteasca la foc intens. Odata ce incepe sa fiarba, se lasa acopera cu un capac si se lasa la fiert la foc mic inca 20 min.