GANDESTE SANATOS „Incolo, fratii mei, tot ce este adevarat, tot ce este vrednic de cinste, tot ce este drept, tot ce este curat, tot ce este vrednic de iubit, tot ce este vrednic de primit, orice fapta buna si orice lauda, aceea sa va insufleteasca.” (Fil. 4,8) Norman Vincent Peale povestea odata despre o discutie […]

Sa bem ceea ce a creat Dumnezeu „Invata-ma, Doamne, calea Ta si povatuieste-ma pe cararea cea dreapta.”  (Ps. 27,11) Convulsiile nu au fost frecvente la inceput, asa ca le-am ignorat, considerand ca sunt asociate cu stresul. Dar cu timpul au ajuns atat de severe incat ma tintuiau la pat zile intregi. Mi-era teama sa mai […]

OBICEIURILE POT FI SCHIMBATE „Va voi da o inima noua si voi pune in voi un duh nou.” (Ezech. 36,26) Mama facea cele mai bune painisoare din faina alba. Intr-o zi, la amiaza, am venit de la lucrul la camp, asteptandu-ne la o mancare delicioasa, dar minunatele turtite erau… de culoare inchisa, aspre si tari. […]

CUM SA REDUCI STRESUL „Va las pacea, va dau pacea Mea. Nu v-o dau cum o da lumea. Sa nu vi se tulbure inima, nici sa nu se inspaimante.” (Ioan 14,27) Stresul este modul in care reactioneaza organismul, din punct de vedere fizic si emotional, la schimbare. Prea multa schimbare negativa declanseaza o alarma si […]

Exercitiul a mutat muntele meu „In liniste si odihna va fi mantuirea voastra, in seninatate si incredere va fi taria voastra.” (Is. 30,15) Faptul ca am o multipla sensibilitate a fost un „munte” important in viata mea. Substante si mirosuri atat de slabe, incat altii nu le sesizeaza imi dau intense dureri de cap, oboseala, […]

Lasa pasunatul pentru vaci „Sa tineti Sabatul, caci el va fi pentru voi ceva sfant.” (Ex. 31,14) Pasunatul – obiceiul de a manca in tot cursul zilei – submineaza sanatatea a milioane de oameni. Chiar daca alimentele folosite sunt sanatoase, obiceiul este rau, pentru ca incetineste procesul digestiv, facand ca toxinele si alimentele fermentate sa […]

Mantuire pentru cei pierduti „Fiindca Fiul omului a venit sa mantuiasca ce era pierdut.” (Mat. 18,11) Cand ne spalam pe dinti, de obicei nu izbutim sa curatam corespunzator gingiile si zonele dintre dinti. Placa bacteriana prefera sa patrunda mai ales in spatiul mic dintre gingie si dinte. Acest lucru provoaca o umflare a tesutului gingival […]