Lasa pasunatul pentru vaci
„Sa tineti Sabatul, caci el va fi pentru voi ceva sfant.” (Ex. 31,14)
Pasunatul – obiceiul de a manca in tot cursul zilei – submineaza sanatatea a milioane de oameni. Chiar daca alimentele folosite sunt sanatoase, obiceiul este rau, pentru ca incetineste procesul digestiv, facand ca toxinele si alimentele fermentate sa ramana mai mult in stomac si intestine. Aceasta s-a demonstrat printr-un experiment la care au participat cinci persoane. Fiecare lua un mic dejun normal. In medie, erau necesare patru ore si jumatate pentru ca stomacul sa se goleasca. Peste cateva zile, dupa acelasi mic dejun, au fost introduse cateva elemente variabile. Iata rezultatele:
1. O persoana care manca un cornet cu inghetata la doua ore dupa micul dejun avea nevoie de sase ore pentru a digera complet micul dejun.
2. Trei dintre subiecti luau cate o gustare (un sandvici cu unt de arahide, o placinta de dovleac, un pahar de lapte si o jumatate de felie de paine cu unt) la fiecare jumatate de ora dupa micul dejun, dar nu mancau la pranz. Dupa noua ore, inca mai aveau in stomac alimente de la micul dejun nedigerate.
3. Al cincilea manca doua batoane de ciocolata intre micul dejun si pranz si inca doua pana la cina. Dupa treisprezece ore, mai mult de jumatate din micul dejun si parti din celelalte mese erau inca in stomac.
Ori de cate ori mananci ceva, prin aceasta activezi sucurile digestive. Daca pui iarasi alimente in stomac la cateva ore dupa ce a inceput digestia primei mese, stomacul isi incetineste activitatea, deoarece incepe sa digere si noile alimente. Daca iei cate o gustare in tot cursul zilei, stomacul tau epuizat nu va avea nicio sansa de a se odihni pana noaptea tarziu.
Aparatul digestiv nu este singura parte din corp care are nevoie de odihna. De aceea, Dumnezeu a creat Sabatul. La fiecare sapte zile, o zi trebuie sa ne odihnim de lucrul si de ingrijorarile noastre. Poate crezi ca nu conteaza daca pui o incarcatura de rufe la spalat, daca inveti pentru un examen sau mergi la coasa in Sabat. Dar conteaza – incetineste procesul de refacere prevazut de Dumnezeu pentru corpul si sufletul tau.
Doamne, Te rog sa-mi dai biruinta asupra obiceiului de a tot lua gustari si de a lucra in Sabatul Tau, pentru ca si corpul si sufletul meu sa poata primi odihna intaritoare si sa poata functiona asa cum ai planuit Tu.
Jan Kuzma
