Mai sanatosi pe masura ce imbatranim
„Vrednic esti Doamne si Dumnezeul nostru, sa primesti slava, cinstea si puterea, caci Tu ai facut toate lucrurile, si prin voia Ta stau in fiinta si au fost facute!” (Apoc. 4,11)
Cei mai multi dintre noi au invatat ca e bine sa avem grija de noi insine, pentru ca zilele ne sunt numarate. Dar si atunci cand corpul a fost neglijat, daca incepem sa il tratam corect, pot avea loc imbunatatiri uimitoare.
Hulda Crooks a ramas vaduva la 60 de ani. Sanatatea ei se deteriora si doctorul i-a spus ca, daca nu incepe sa faca miscare, se va duce curand dupa sotul ei. Ea l-a luat in serios si a inceput sa mearga pe jos, marind distanta in fiecare zi. Apoi a inceput sa faca excursii. La inceput, a mers pe drumurile marcate ale Muntelui San Gorgornio, din apropierea locuintei ei, in sudul Californiei. Apoi, a luat in piept Muntele Whitney, cel mai inalt munte din statele inconjuratoare. Pana la 91 de ani, urcase pe varful Whitney si coborase de 23 de ori.
Jack Lalanne a auzit ca, dupa 30 de ani, pierdem 2% din masa musculara in fiecare an, iar cand ajungem pe la 70 de ani, nu mai avem putere nici sa ne ridicam de pe scaun. Cand avea 45 de ani, el efectua 1.000 de flotari si 1.000 de tractiuni la bara in mai putin de o ora si jumatate. (Eu nu sunt sigur ca as putea face 1.000 de tractiuni la bara intr-o saptamana intreaga. Probabil ca intre cei care citesc aceste randuri sunt si unii care nu pot sa faca nici macar una singura!) La 60 de ani, si-a incatusat mainile la spate, si-a legat gleznele una de alta si apoi s-a legat de o barca de peste 450 de kilograme pe care a tras-o, la suprafata apei, pe o distanta de aproximativ 12 kilometri. La 70 de ani, cu mainile si picioarele legate in acelasi fel, a tras dupa sine 70 de barci cu cate o persoana in fiecare dintre ele, pe o distanta de mai mult de 3,5 kilometri. La 80 de ani, intentiona sa faca acelasi lucru cu 80 de barci, dar sotia s-a opus.
Corpul nostru a fost creat intr-adevar intr-un mod uimitor! Daca imbatranesti si esti ingrijorat ca ti se deterioreaza sanatatea, incepe sa-ti tratezi corpul in mod corect! Dumnezeu ti-a dat posibilitati minunate. Gandeste-te la slava si cinstea pe care I le vei aduce Dumnezeului Universului pentru lucrarea Sa uimitoare.
Dumnezeule, da-mi autodisciplina de a ajunge mai sanatos pentru Tine.
Jim Brackett
