„El ti-ar fi dat apa vie… Dar oricui va bea din apa pe care i-o voi da Eu, in veac nu-i va fi sete.” (Ioan 4,10.14)
Thoreau a afirmat intr-o ocazie: „Apa este singura bautura a omului intelept.” Acest lucru a fost confirmat de un studiu asupra sanatatii adventistilor, realizat la Centrul Medical Loma Linda. Jacqueline Chan, cea care a condus proiectul, a aratat ca apa suficienta este la fel de importanta pentru sanatate ca dieta, exercitiile fizice si abstinenta de la fumat. Barbatii sanatosi care consumau mai mult de 5 pahare de apa pe zi prezentau un risc de 5 ori mai mic de a suferi de afectiuni coronariene grave, comparativ cu cei care beau doar 2 pahare de apa. In cazul femeilor care beau 5 pahare de apa zilnic, riscul de a face un atac de cord scadea cu 41%. Cercetatorii considera ca apa simpla in cantitate mare ajuta la subtierea sangelui, diminuand astfel riscul crearii de cheaguri. Persoanele care inlocuiesc apa cu alte lichide (suc de fructe, lapte sau apa minerala) nu beneficiaza de acest avantaj.
Cinci pahare de apa duc, de asemenea, la scaderea riscului de imbolnavire de cancer de colon cu 45%, de cancer de san cu 79%, iar de cancer de vezica cu 50%.
Therese Allen, care este paralizata total, a spus ca a inceput sa bea 14 pahare de apa pe zi in urma unei infectii urinare. Iata povestea ei: „Stiu ce inseamna sa suferi! N-as mai dori pentru nimic in lume sa o iau de la capat. Totusi doctorul mi-a spus ca, in situatia mea, pot aparea complicatii o data la doi sau la patru ani. Cum as putea sa evit aceste infectii? Am luat decizia de a bea mai multa apa. De cand am avut acea infectie in urma cu 18 ani, am mai avut doar o gripa, 3 raceli si 2 infectii. Apa are efect!”
Dar este trist ca 75% dintre americani sufera de deshidratare cronica, iar 37% confunda adesea setea cu foamea. Vrei sa slabesti? Bea apa mai multa. Deshidratarea usoara va incetini metabolismul cu aproape 3%. Lipsa apei din organism este asociata cu oboseala pe timpul zilei, cu durerea de spate si de incheieturi, cu memoria slaba, cu probleme de socotit si citit.
Pot sa-ti fac o urare? Ridic paharul cu apa in sanatatea ta si pentru o viata vesnica in care nu vom mai inseta!
Doamne, ajuta-ma sa beau din Apa Vietii si cel putin 8 pahare de apa zilnic!
Autori: Kay Kuzma si Therese Allen
