Fereste-te de imbuibare
„Luati seama la voi insiva, ca nu cumva sa vi se ingreuieze inimile cu imbuibare de mancare si bautura, si cu ingrijorarile vietii acesteia, si astfel ziua aceea sa vina fara veste asupra voastra.” (Luca 21,34)
Stiti ce inseamna „imbuibare”? Inseamna necumpatare de orice fel, asa cum este obiceiul de a manca prea mult. De ce ne avertizeaza Domnul Isus sa nu ne impovaram inimile cu excese?
Evident, excesele, cum sunt mancarea peste masura, betia si prea multe ingrijorari, amortesc simturile, facandu-ne mai vulnerabili in fata ispitei. Domnul Isus ne avertizeaza ca oamenii necumpatati nu vor fi in stare sa inteleaga ca venirea Domnului este aproape si nu vor fi pregatiti.
Exista si un motiv care tine de sanatate. Mancarea prea multa duce la obezitate, iar cercetarile arata ca obezitatea face sa creasca riscul de cancer, iar durata de supravietuire in cazul aparitiei cancerului este scurtata atat de obezitate, cat si de o alimentatie bogata in grasimi. Reducerea aportului de grasimi cu 25% are ca rezultat cu 75% mai putine cancere!
Cum poti sa stii daca ai o problema cu greutatea? Iata o metoda simpla: imparte greutatea, masurata in kilograme, la patratul inaltimii exprimate in metri [G/I2]. Rezultatul trebuie sa fie intre 18,5 si 25. Intre 25 si 30 se considera ca persoana este supraponderala. Peste 30 este obeza.
O circumferinta a soldului de 94 cm sau mai mare la barbati si 80 cm la femei impune scaderea in greutate. Grasimea din jurul taliei [abdominala], este mai periculoasa decat cea din jurul soldurilor. Calculeaza-ti raportul talie-sold, impartind numarul de centimetri de la talie la cifra pentru sold. Rezultatul nu trebuie sa fie mai mare de 1 pentru un barbat sau 0.85 pentru o femeie. Pe masura ce creste talia [grasimea abdominala], sporeste riscul de hipertensiune arteriala, diabet, infarct miocardic, cancer de san si uterin.
Prin urmare, pentru o buna sanatate spirituala si fizica, fereste-te de imbuibare!
Exista vreun domeniu din viata ta in care te lupti cu necumpatarea? Ce schimbari consideri ca ar vrea Dumnezeu sa faci ca sa fii pregatit pentru revenirea Sa?
John Scharffenberg
