Calitatea si proprietatiile constituentilor sai confera marului importante proprietati terapeutice.
Proprietati:
– Tonic muscular si al sistemului nervos (unul dintre cele mai bune fructe pentru asa ceva);
– Diuretic uricolitic;
– Antireumatismal;
– Hipocolesterolemiant;
– Racoritor;
– Digestiv, Ocrotitor gastric;
– Antiseptic intestinal (favorizeaza secretia unei diastaze intestinale bactericide);
– Stimulent si decongestiv hepatic;
– Laxativ;
– Depurativ sanguin;
– “Reintineritor” al tesuturilor.
Indicatii:
– Astenie fizica si intelectuala;
– Surmenaj, convalescenta, sarcina;
– Anemie, demineralizare;
– Reumatisme, guta;
– Artritism;
– Litiaza urinara urica, oligurie;
– Obezitate, prevenirea aterosclerozei, prevenirea infarctului;
– Hepatita;
– Diaree si de asemenea constipatie;
– Infectie intestinala (colibaciloza);
– Herpes, stari febrile;
– Ulcer gastric, gastrita;
– Afectiuni bronhice;
– Insomnie, nervozitate, cefalee;
– Este permis diabeticilor.
Vitamine:
Daca este slab continutul marului in vitamina A, in schimb, el contine vitamina B1 (10-100mg pentru 100g), vitamina B (Riboflavina) (0,05mg la 100g), vitamina PP in partile exterioare ale fructului (0,5mg la 100g), coaja merelor contine mai mult decat dublul miezului acidul pantotenic (0,06mg la 100g), iar vitamina C 10mg in un mar de 100g .
Valoarea calorica marcanta: 128 de calorii la 100g.
– Ca depurativ un mar in fiecare dimineata.
– Ca laxativ un mar in fiecare seara.
– Contra diareei la copii, de la 500g pana la 1.5kg pe zi, in 5 mese.
– Contra setei, ceai usor indulcit.
– Contra enterocolitei si a durerilor care insotesc iesirea dintilor, o cura de 2 zile, in cantitati adaptate varstei. Acest mod de utilizare este indicat si contra dizenteriilor, disperpsiilor si a colitelol mucoase.
– Contra gripei indelungate, de la 500g pana la 1kg de mere crude rase, ca singura hrana in timp de 2-3 zile.
– Contra bronsitei, reumatisme, afectiuni intestinale, infuzie de mere: 2/3 mere necuratate de coaja, taiate in felioare ratunde, pentru 1litru de apa. Se fierbe ¼ de ora. Se bea dupa pofta. Putem sa-i adaugam cateva bucati de radacina de lemn-dulce.
Merele
Marul
