In afara de tipul de anemie cel mai comun care este consecinta lipsei de fier (component esential al hemoglobinei) in organism, cercetatorii englezi cred ca ar exista multe alte cauze pentru aparitia ei si ca anemia nu este o boala in sine, ci consecinta altor tulburari.
Cauzele trebuie sa fie tratate. Tulburarile in metabolism deranjeaza sistemul digestiv in special ficatul. O alimentatie saraca in proteine,deficienta in vitamina C si vitaminele din complexul B, reaua circulatie, obiceiul de a manca si a gandi impropriu, cafeaua, alcolul si tutunul pot afecta absortia de fier in organism.
Alimentatia vegetariana si lacto–vegetariana, compusa din alimente integrale ,legume, nuci si o varietate de fructe si verdeturi preparate intr-un mod simplu, posede toate elementele necesare bunei functionari a organismului incluzand vitamina B12.
RECOMANDARI
• Reglarea intestinelor.
Este necesar sa evaluam conditia in care se gasesc intestinele.Multe autoritati afirma ca in aproape toate cazurile anemia este insotita de o grava putrefactie intestinala. Cand aceasta este corectata dispar de asemenea si simtomele de anemie.
• Starea ficatului trebuie sa fie evaluata.
Globulele rosii sunt fabricate in maduva. Acest proces totusi, depinde de prezenta unui hormon produs de ficat. Daca ficatul nu ar fi supraincarcat cu sarcina de a neutraliza efectele bacteriilor si toxinelor provenite din intestin, atunci ar avea mai buna ocazie sa realizeze lucrarea sa legitima si sa produca acest hormon, dupa cum afirma doctorii J. H. Kellog si William Dameschke.
• Tonificati circulatia, vindecati constipatia si evitati combinatiile alimentare rele si tulburarile hepatice.
• Abandonati folosirea tutunului, cafelei, ceaiului negru si alcolului.
• Folositi alimente antianemice.
Alimente integrale si altele ca: ananas, sfecla rosie, morcov, castane, varza, curmale, ciuperci, drojdie de bere (praf sau capsule), vinete, ceapa, salata verde, nuci, masline, usturoi, prune, ridiche de luna, papadie, spanac, urzici, struguri, pepene, mere.
• Hidroterapia.
Faceti bai reci sau caldute. Este de asemeni util sa faceti bai alternante la picioare cate 3 minute in apa calda, 1 minut in apa rece.
• Alimentati-va corect, respirati aer pur, faceti plimbari pe jos, bai de soare, oricand este posibil. Mergeti desculti pe nisipul de pe plaja si pe iarba umeda inainte de micul dejun. Aceste practici combat anemia. Ele stimuleaza circulatia sanguina in extremitati, ajuta atat proceselor de nutritie, cat si celor de eliminare.
• Folositi fructe si legume bogate in vitamina C, deoarece sunt eficace in combaterea oboselii si anemiei.
• Beti 1 galbenus de ou de casa batut cu 1 pahar de suc de struguri proaspat, sau must fiert (fara alcool), dimineata pe nemancate, timp de cateva saptamani.
• Faceti cura de mere cu coaja pentru cateva zile.
SUCURI
– Ananas – 400 ml
– Morcov – 300 ml
– Ceapa – 200 ml; patrunjel – 150 ml; sfecla rosie – 50 ml.
– Morcov – 150 ml; sfecla rosie – 125 ml; castravete – 125 ml.
– Morcov – 200 ml; patrunjel – 100 ml; spanac – 50 ml.
Se recomanda una sau mai multe combinatii din acestea, pentru 1 sau 2 zile.
• Suc de morcov.
Beti 1 sau 2 pahare pe zi.
• Suc de varza.
Beti 1 sau 2 pahare pe zi
PLANTE MEDICINALE
• Ceaiuri bogate in fier.
Angelica, spanac, patlagina, frunze de zmeura. Beti 3 cani pe zi (infuzie)
• Traista ciobanului.
Tinerii anemici trebuie sa bea infuzie de aceasta planta, 2 – 3 cani pe zi (Dr. Cazin)
• Galbenele.
Se prepara ceai cu o mana de frunze la un litru de apa. Se beau 3 cani pe zi.Este fortificant si tonic pentru organism, deoarece ofera fier asimilabil (Dr. Loe Manfred).
• Isop.
Infuzie: 15 g la un litru de apa fierbinte. Se beau 2 –3 cani pe zi ( Dr. Cazin).
Sursa: Pasquale Lemmo, Sanatate pentru milioane, 2002.
Traducere: Picu Fivi
Anemia – traducere Picu Fivi
Anemia
