Pentru a combate aceasta problema este necesara intarirea sistemului imunologic si imbunatatirea circulatiei, a digestiei si a funtionarii pielii. Este esential sa intelegem cauza sau agentul provocator de alergie (aliment, praf, element chimic, insecte, etc.) si sa le evitam.
Cum in mare masura alergiile provin din erori alimentare – excesul de sare si zahar, folosirea condimentelor si fripturilor, mancare in exces – schimbarea regimului pentru altul, care sa fie simplu si in acelasi timp nutritiv, in general elimina cea mai mare parte din dificultati.
Multe alimente, cum ar fi ciocolata, anumite tipuri de branza, fripturile, constituie cauza de alergie; abstinenta de la aceste articole si derivatele lor, va oferi alinarea dorita.
Problema poate fi in alimente la care organismul este alergic sau in unele elemente daunatoare din aer.
RECOMANDARI
• Reglati functiile hepatice.
Beti ceaiuri de pelin, rozmarin, mere si sucuri de lamaie. O lingurita de ceai de planta la o ceasca de apa calda. Beti de trei ori pe zi.
• Reglati circulatia.
Beti apa din abundenta, faceti bai reci, faceti plimbari pe jos, respiratie corecta si profunda, folositi alimente bogate in vitamina E.
• Echilibrati nervii.
Alimentele, sucurile, ceaiurile din plante medicinale si baile intaresc sistemul nervos, ajuta sa invinga alergiile. Cafeaua, cola, tutunul, alcoolul si zaharul micsoreaza vitalitatea nervilor si trebuie sa fie abandonate.
• Atitudine mentala corecta.
Analizati si vedeti daca exista de fapt motive pentru ca organismul vostru sa respinga unele alimente care in sine sunt bogate si nutritive. Daca aveti disciplina mentala se vor corecta multe alergii la alimente.
SUCURI
• Vitamina C.
Cercetarile recomanda fructele si verdeturile bogate in vitamina C in forma lor naturala sau in sucuri ca excelenti preventivi.
• Beti cateva pahare de apa cu lamaie
• Sucuri ce combat alergia.
-Morcov – 150ml, sfecla rosie – 125ml, castravete – 125ml.
-Morcov – 200ml, patrunjel – 200ml.
-Morcov – 300ml, tomate – 200ml.
Se recomanda una sau mai multe din aceste combinatii pentru 1 sau 2 zile.
• Mese simple.
Multe probleme de alergii alimentare provin din mancaruri nedigerabile si mancare in exces. O masa simpla favorizeaea digestia si asimilarea. Constipatia trebuie corectata.
PLANTE MEDICINALE
• Papadia.
Ceai de radacina. Ajuta ficatul si sistemul digestiv.
• Musetel si coada soricelului.
Sunt frecvent utilizate in cazuri de alergie acuta.
• Urzica.
Ceaiuri si supe ajuta la calmarea reactilor alergice.
• Se indica un ceai compus din mai multe plante pentru tratarea reactiilor alergice:
-trei frati patati – 50g,
-talpa gastii – 20g,
-brusture (radacina) – 15g,
-coada soricelului – 10g,
-levantica – 5g.
Se infuzeaza o lingura de amestec la o cana de apa si se beau 2-3 cani pe zi, timp de o luna.
Sursa: Pasquale Lemmo, Sanatate pentru milioane, 2002
Traducere:Picu Fivi
