Fumatul, lipsa de aer proaspat si exercitiu, stresul, alergia, constipatia cronica, picioare reci si reaua circulatie, raceli, o dieta incorecta, expunerea la frig, sunt factori care diminuiaza vitalitatea sistemului imunologic si respirator putand provoca dezvoltarea bronsitei.
RECOMANDARI
• Constipatia trebuie sa fie vindecata.
• Evitati orice extravaganta in mancare. A manca putin, si in special alimente de reactie alcalina (fructe, verdeturi fierte sau crude,paine integrala prajita)
s-a descoperit a fi un mijloc simplu si practic pentru a controla si vindeca bronsita.
• Alimente recomandate: Morcov, varza, smochine, salata, mere, orz, ridichie, creson.
• Vitaminele C si E.
Dupa un studiu publicat de Associacao Norte Americana do Pulmao, vitamina C ajuta la prevenirea enfizemului si bronsitei cronice in timp ce vitamina E protejeaza contra astmului. Articolul semnat de medicul Scott Weiss, a fost publicat in America Journal of Respiratory And Critical Care Medicine, in anul 1995 (O Estado de Sao Paulo, 14 mai 1995).Fructele si verdeturile crude impreuna cu cerealele integrale sunt alimente bogate in vitaminele C si E.
• Mersul pe jos.
Cativa km in fiecare dimineata, facand exercitii respiratorii, este factor esential pentru prevenirea si vindecarea bronsitei. Beneficiile vor fi simtite in scurt timp. Plamanii sunt intariti,organele congestionate sunt eliberate si circulatia normalizata. Procesul de nutritie si excretie va deveni mai eficient.
• Protejati picioarele impotriva umiditatii in special iarna.
• Consumul de praz ajuta la mentinerea rezistentei organismului.
Pentru un piept congestionat folositi ceai de cimbrisor de camp.
• Inul.
Faina de in imuiata si amestecata cu miere. Este excelent remediu pentru a combate guturaiul. Se iau 6 linguri pe zi (Dr. Leo Manfred).
• Ridiche neagra.
Se prepara un sirop foarte indicat pentru tuse, tuse convulsiva si bronsita cronica. Se taie ridichea rondele fine intr-un castron peste care se adauga miere. Se lasa timp de o noapte. Dimineata se scurge siropul care se formeaza si se ia cu lingurita. ( Dr. Manfred)
• Creson.
Lapte fiert cu creson este un excelent remediu pentru bronsita.
• Faguri de miere.
“Fagurele de miere este excelent pentru tratamentul unor afectiuni ale cailor respiratorii. Ceea ce se foloseste este ceara din fagure din care se trage toata mierea. Masticarea fagurelui are valoare speciala pentru mucoasa cailor respiratorii. Nu numai ca se mesteca fagurele,dar se ingera mierea direct din el. Ne avand fagure la indemana luati o lingurita de miere, care va da deasemeni bune rezultate.(Dr. D.C. Jarvins)
SUCURI
• Combinatie de sucuri:
– morcov – 300 ml; spanac – 400 ml
– morcov – 150 ml; sfecla rosie – 125 ml; castravete – 125 ml.
– morcov – 200 ml; telina pana la 100 ml.
• Sunt benefice sucurile de lamaie, varza, morcov, castravete, ceapa, usturoi (50 ml) si napi. Pentru a expulza mucozitatea beti cateva din aceste sucuri timp de o luna.
• Sucul de varza, 1 sau 2 cani pe zi.
• Sucul de mere, portocale, ananas – afirma Dr. Henry G. Bieler – sunt antidoturi naturale contra bronsitei.
PLANTE MEDICINALE
Urmatoarele infuzii din care se bea 3-4 cesti pe zi, ofera bune optiuni de tratament, dupa cum descrie Wifredo Boué in cartea sa El Medico del Hogar.
• Nalba de padure – 15 g la 1 litru apa.
• Violeta (flori) – 20 g la 1 litru apa.
• Limba mielului – 40 g la 1 litru apa.
•Tei – 30 g la 1 litru de apa.
• Angelica – 15 g la 1 litru apa.
•Tataneasa.
Fierbeti timp de 5 minute, o lingurita de radacina, intr-o ceasca de apa. Strecurati si beti 3 cesti pe zi.
Dr. Wulliam A.R.Thomson recomanda:
• Ciubitica cucului.
Decoct. Puneti 1 lingurita de radacina intr-o ceasca de apa fierbinte. Fierbeti 2-3 minute.Lasati in repaus 10 minute. Se bea o cana fierbinte, indulcita cu miere de 3 ori pe zi.
• Orzul.
Decoct: 20 g de boabe intr-un litru de apa. Se fierbe 15 minute, se strecoara. Se bea dupa dorinta.
• Ienupar.
Infuzie : 25 g intr-un litru de apa fierbinte. Beti 2 cesti pe zi.
• Isop.
Infuzie: 15 g intr-un litru de apa fierbinte. Beti 2-3 cesti pe zi (Dr. Cazin si Beeu villard)
• Lichen de piatra.
Infuzie: 20 g intr-un litru de apa fiarta. Se bea fierbinte 3 cani pe zi.
• Lumanarica.
Infuzie de 1 lingurita de flori la 1 cana de apa. Se bea in cursul unei zile.
• Cimbrisor de camp.
Infuzie de 1 lingurita de planta la o cana de apa; se iau 2-3 cani pe zi.
• Scai vanat.
Decoct: 2 lingurite de planta la o cana de apa si se beau 1-2 cani de ceai pe zi in mai multe reprize, indulcite cu miere.
• Amestec de plante.
– flori de tei – 30g
– flori de soc – 20 g
– flori de lunanarica – 5 g
– frunze de nalba – 30 g
– cimbrisor de camp – 10 g
– fructe de fenicul – 5 g
Se face infuzie de 2 lingurite de amestec la o cana de apa. Se bea 2-3 cani pe zi, indulcit cu miere.
PENTRU UZ EXTERN SE RECOMANDA:
• Aplicati o cataplasma calda de argila peste piept si coaste de 2-4 ori pe zi. (Dr. Jean Valnet)
• Faina de mustar negru.
Prin actiunea revulsiva produce congestionarela locul dureros, activeaza circulatia, facand sa dispara durerile.
Cataplasma cu 100 g faina de mustar cu apa calduta (25-30 °C) pana se formeaza o pasta moale care se aplica intre 2 tifoane pe locul dureros, timp de 15 minute. Pentru cei care suporta greu actiunea revulsiva a mustarului, cataplasma se face cu un amestec de 50 g faina de mustar si 100 g faina de in.
Sursa: Pasquale Lemmo, Sanatate pentru milioane, 2002
Traducere:Picu Fivi
