Am momente în care sunt deprimat. De ce mi se întâmplă și cum pot scăpa de deprimare?
Deprimarea afectează, într-o măsură mai mare sau mai mică, mii de oameni. Unele depresii sunt atât de severe încât, pentru a le birui, este nevoie de asistență medicală și psihologică, precum și de putere spirituală. Principiile biblice descrise mai jos vă vor învăța să-i ajutați pe cei care sunt deprimați.
Definiția depresiei: Depresia este un simțământ de mâhnire și deznădejde în care prezentul nu oferă nicio bucurie, problemele par copleșitoare, iar viitorul nu oferă nicio speranță.
Nu ești singur în simțămintele tale. Marii bărbați ai credinței, ” giganții ” Bibliei, au căzut în descurajare.
1. Să privim, de exemplu, la descurajarea lui David (Ps. 6: 6,7; 40:12; 88). În momentele sale de descurajare, David a descoperit următoarele principii de biruire a deprimării:
a. Dumnezeu nu ne părăsește în descurajarea noastră (Ps. 16:8; 139: 7-17).
b. Increderea și / sau credința ne face să ne bucurăm chiar și în momentele dificile (Ps. 5:11; 28:7,8).
c. Dumnezeu folosește necazurile și încercările pentru a ne aduce mai aproape de El. In orice încercare prin care trecem, noi simțim îndemnul de a ne ruga (Ps. 119:67,71; 62:8).
d. In momentele de criză, de încercare, Dumnezeu preia complet controlul vieții mele (Ps. 118:6,8,14,17).
2. Lauda și mulțumirea în descurajare reprezintă cheia eliberării de deznădejde (Ps.118:1; 113:3; 71:1-3,8,24; 59:16).
3. Dumnezeu dorește ca, în momentele de descurajare să ne întoarcem spre El. El se bucură să ne răspundă la rugăciuni (Ps. 61:2; Ps. 60:4; 56:3,8,11).
4. Păcatul nemărturisit aduce cu sine simțământul de vinovăție care poate conduce la depresie. Dacă te simți vinovat datorită unui păcat anume, urmează sfatul biblic (Ps. 38:17,18 ” mărturisește-ți vina înaintea lui Dumnezeu “; 1 Ioan 1:9 ” mărturisește-ți păcatul “).
5. Roagă-te rugăciunea din Psalmul 51 și crede că Dumnezeu te iartă. Dacă ai un simțământ de vinovăție, umple-ți mintea cu gândul că ” Dumnezeu mă iartă, mă acceptă și mă primește ca pe copil al Său ” (1 Tim. 2:3-6; 1 Pet. 3:9; Ecl. 1:3-7).
6. Descurajarea poate apare uneori din motive fizice. După răsunătoarea sa victorie asupra preoților lui Baal, pe muntele Carmel, Ilie a devenit atât de descurajat încât a dorit să moară. (Amintește-ți că acesta este omul pe care Dumnezeu l-a luat la cer fără să-l lase să vadă moartea!) Obosit, flămând, complet epuizat de tensiunea unei zile stresante, sub amenințările Izabelei, Ilie se lasă înfrânt de gânduri sumbre și deprimante. Citește 1 Regi 19:1-4. Răspunsul lui Dumnezeu la deprimarea lui Ilie a constat într-un somn bun, o mâncare caldă și cuvinte de încurajare. (vezi 1 Regi 19:5-13)
7. Aflat în închisoare la Roma, Pavel a descoperit următoarele principii ca antidot al descurajării:
a. Conștiența suveranității lui Dumnezeu (Fil. 1:12).
b. Dorința de a-L proslăvi pe Hristos în toate lucrurile (Fil. 1:20).
c. Rugăciune și recunoștință în încercare (Fil.4:6).
d. Bucurie în încercare ( Fil. 4:4 ).
e. Convingerea că Dumnezeu era mai mare decât încercările lui și îi putea împlini toate nevoile (Fil. 4:13.19).
Pastor Viorel Dascalu
